女性身体需要多补充皮肤和身体机构所需营养才能健康美丽，如果身体缺少美丽元素，那么“吃”再多的化妆品也于事无补，女人的美。还是要从内在开始，营养够了，美丽才能出来，其实，并不是要吃大补食品才能补充女性身体能量，简单的白萝卜饮食疗法，也能让你越来越美丽； ......[阅读全文]
痛经是使许多妇女感到困惑的原因，她们往往抱怨自己为什么是女人，每个月都要遭一次罪。......[阅读全文]
夏天是女性喜欢的季节，夏天不用畏畏缩缩，缩头缩尾，女性可以轻飘飘的，像回了大自然，自由畅快的呼吸，也可以秀出爱秀的部位，细小的蛮腰，洁白的脖子，飘逸的长裙，清爽的感觉实在是很舒服，但是，舒服的同时也有很多的不便，夏季炎热的气候，让女性也很缺少水分，强烈的阳光和紫外线让皮肤要重缺水皮肤干燥容易长斑和起皱纹，所以，方便的夏季也给人带来也很多的不方便。......[阅读全文]
炎热的夏季马上就要来临了，女性又开始了炎热的煎熬，夏季炎热的气温和强烈的阳光，不但伤皮肤而且还伤身体，尤其是怕热身体娇气的女性，要健康快乐的度过一夏的炎热煎熬，还真是需要方法，夏天因为天气的炎热和紫外线的强烈，女性的食欲也跟着下降，身体能量补充不够，皮肤和肤色也不会好看，再多的保养品也只是会给脸上添加一份苍白而已，无法透露出女性白里透红的活力......[阅读全文]
睡眠要占去人生中三分之一的时间，女性要保持身体健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的选择。睡眠的姿势常见有仰卧和侧卧，少数人也有俯卧的习惯。但一旦遭遇月经(尤其是量多的时候)，就基本上是怎么睡都睡不舒服，仰卧怕后漏，侧卧怕侧漏……其实，经期睡姿不要求女性像睡美人一样安逸、迷人，只要能保持月经顺畅，浑身舒服就好。......[阅读全文]
很多妇科疾病影响女性健康，有的甚至引起女性不孕。妇科专家提醒：女性要加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些生活小节，对预防妇科病能起到事半功倍的作用，尤其要注意私处卫生预防妇科病。 ......[阅读全文]
我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。......[阅读全文]
花心的女人是丰富的。她有内涵有文化底蕴，质朴、自然、不事雕琢、内心浪漫、与世无争，强调个性却不张扬。她温柔、内敛、安静、沉着、细腻，注重生活细节，不矫情造作。她对生活的要求不太高，喜欢轻松、愉快、富足地活着，她如雨后的新荷，清丽可爱。一个花心的女人会集美丽、性感、体贴、独立、善解人意于一身，常常会被女人冠之为“狐狸精”。她的确有点怪异，但怪得恰当。她深知女人与生俱来的细密琐碎，妙用男人大气之中的柔肠百转，为自己的心灵租借一个安全的避风港。 ......[阅读全文]
我看见一条鱼，一条对我微笑的鱼。 不管白天、夜晚，每当我经过时，她总是摇摇摆摆地游向我，对我微笑。 不论天晴、天雨，她似乎都在等着我，等着我给她一个深情凝视的眼神。 ......[阅读全文]
在时下快节奏生活中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。 ......[阅读全文]
频繁使用手机 手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可，也要长话短说。后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射......[阅读全文]
黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题......[阅读全文]
30岁-39岁 30岁时，乳房问题多为良性（不会癌变）。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。专家说，“乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发生，也可以是持续性疼痛”。 ......[阅读全文]
西红柿对于 男人的生殖保健具有较好的保健作用.因此平时应适当多食用一些西红柿.......[阅读全文]
作为女人，不管是为了将来宝宝有个“好房子”，还是对于自己的健康来说，都要好好地保护好自己的子宫，因为子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。 ......[阅读全文]
其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。......[阅读全文]
首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。 ......[阅读全文]
