1.思想上是否迷恋：
如果看一些电影或者小说等易引起性冲动就会自慰，或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次自慰也经常有自慰的欲念，就属于自慰过度。
2.次数是否过多：
现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。如果自慰次数远远超出这个范围，且频lv过高（如每天多次或每周三次以上），则说明是为追求快感而导致的自慰过度。
3.性器官是否不适：
自慰时或自慰后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者自慰后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，都是自慰过度的表现。
4.性反应是否变化：
如果自慰达到射精或者性高潮所需的时间快su延长，或者自慰刺激的强度快su增加才能达到射精或性高潮，也表示自慰过度。
5.体质是否衰退：
自慰后出现疲倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中等症状，甚至容易患病，也说明自慰过度。
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