乳腺增生中医辨证施食以及宜食物品：
    1、肝郁气滞
    主要症状：胸闷嗳气，乳房胀痛与结节随喜怒而消长。
    食疗原则：疏肝理气，化痰散结。
    宜食物品：宜选用高纤维、低脂肪的食物。宜食橘叶、橘核、橘络、橘饼、陈皮、青皮、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、全瓜蒌、佛手、玫瑰花、绿梅花、代代花等具有疏肝理气、化痰散结的食物及食兼用品。
    2、冲任失调
    主要症状：患者乳房胀痛，随月经来潮而加重，经行以后减轻。
    食疗原则：调理冲任，通络散结。
    宜食物品：宜选用高纤维、低脂肪的食物，如肉苁蓉、巴戟天、当归、赤芍、金橘叶等调理冲任的食物及食兼用品。
    1）乳腺增生吃什么好?虫草川贝炖瘦肉
    原料：冬虫夏草3克，川贝母粉5克，猪瘦肉100克。
    烹制：将冬虫夏草洗净，与川贝母粉、猪瘦弱同放入沙锅，加水、黄酒、葱、姜适量，共煨1小时，加精盐适量调味，即成,佐餐食用。
    按语：调理冲任，补肾散结，适与乳腺小叶增生，证属冲任失调。
    2）乳腺增生吃什么好?刀豆木瓜肉片汤
    制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入沙锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入沙锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，烹入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用,当日吃完。
    3）乳腺增生吃什么好?枸橘李粉方
    制作：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
    按语：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞。
    4）乳腺增生吃什么好?橘饼饮
    烹制：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
    按语：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
    5）乳腺增生吃什么好?萝卜拌海蜇皮
    制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
    按语：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
    6）乳腺增生吃什么好?玫瑰蚕豆花茶
    制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
    按语：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
    7）乳腺增生吃什么好?青陈皮皂角刺蜜饮
    制作：将皂角刺30克，青皮20克，陈皮20克，郁金15克分别洗净，晒干或烘干，切碎或切成片，备用。将王不留行20克洗净，晾干后敲碎或研碎，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取滤汁放入容器，待其温热时加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
    按语：疏肝理气，活血散结，适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞。
    8）乳腺增生吃什么好?肉苁蓉归芍蜜饮
    烹制：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片。

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