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高危群体应每年做专项体检
类是像40岁以上的中年人。
40岁以后,身体出现疾病的比例会较年轻时明显提高。这个年龄是上有老、下有小的夹心族,和事业负担都比较重,也是人生压力大的阶段,不注意就容易得心脑血管疾病、糖尿病,甚至癌症。
二类是应酬较多的人群。
如老板、销售业务员、单位导等。这类人往往饮食大鱼大肉、烟酒过度、压力过大,容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。
三类是平时少运动又喜欢吃肉的人群。
这类西方生活方式的人几乎整天坐办公室,缺少运动,饮食结构不合理,偏食,如吃肉多,吃蔬菜水果少,这些都会扰乱人体正常的代谢,导致肥胖、高血脂、脂肪肝、骨质疏松等病症。
如果是易患心血管疾病、肾疾病或癌症的高危人群,更要每年有针对性地做专项体检,及早发现和治疗。
哪类人比较容易得心脑血管疾病呢?简单归纳是高龄、高血压、高血脂、高血糖、高体重这五高加抽烟人群。高龄指女性60岁以上,男性55岁以上。高血脂,指胆固醇和或甘油三酯高。血糖包括空腹血糖和餐后血糖,无论那个血糖高都为异常,属于高血糖。高体重,指肥胖人群。这类人群体检时,要侧重心脑血管方面的体检,重点预防冠心病、脑卒中(脑梗塞或脑出血)、颈动脉硬化狭窄等心血管疾病。
肿瘤也是健康的三大杀手之,常见的癌症有鼻咽癌、肝癌、肺癌、肠癌。女性乳腺癌、宫颈癌的发病***也比较高。如果已经出现报警信号的人群,要及时到医院体检、筛查。早期癌症的可能性症状有不明原因的消瘦、突然变得容易疲劳、反***热等症状。而有的癌症开始症状却不明显,不易发现。例如鼻咽癌患者,开始症状不明显,等到出现耳鸣、头疼、流鼻血等症状,可能已经发展到中晚期了。因此,只有靠定期体检筛查,才能及早发现。此外,18岁以前有性生活、感染HPV(人乳头瘤病毒)或有多个性伴侣的女性,是宫颈癌高危人群,要定期体检筛查。
得过肾炎、糖尿病或患高血压的人群,是尿毒症的高发人群,这类人群也要及时体检、控制各项健康指标,如果出现蛋白尿更要及时就诊。在国外,由糖尿病引起的肾功能不全是导致血液透析 (洗肾)的要原因。
另外,很多人花钱健康检查后体检结果没有认真跟进,有些人认为只要没查出癌症其他病都不放在心上,在此提醒下大家,其实居民死亡疾病排在位的是心脑血管疾病,而并非癌症!故早期干预“五高”和吸烟人群意义重大。
健康人群每年体检次
非疾病高危人群、生活习惯健康、感觉身体健康的人群,也不要忘记每年做次体检。体检的目的是为了预防疾病,让生活更健康。
准备充分结果更准
精心准备体检,做好体检的每项注意事项,体检的结果才能更和可靠。袁润强医生提醒进行体检的市民,体检前要做好几个注意事项。
1、体检时。
平静休息5分钟以上再量血压和做心电图,检测时精神要尽量放松。尿检标本好是晨尿,而且尿检前不要大量饮水,保持尿液浓度,有利红白细胞和蛋白等指标的检出***。要按医生指导做完所有体检项目,不要随意舍弃检查项目。
2、饮食。
体检的前三天开始清淡饮食,不宜摄入过高脂肪和蛋白质,不喝酒和浓茶。体检前日,晚上8点后禁食,可喝少量水。空腹12小时后进行肝功能检查,才不会影响检查结果。
3、运动。
体检前两天不宜剧烈运动,晚上要***充足的睡眠。
此外,体检之后要重视体检结论、医生的建议,纠正不良生活习惯,及早预防疾病。