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假日留守族过大片瘾的不在少数，不论看电影还是看电视，甜食、零食之于女性的诱惑，***不亚于儿童。但“多吃糖比吸烟危害更大。”的妇科医生更是强调，女性多吃甜食容易得妇科病。世界卫生组织新调查报告显示，对于成年女性而言，常见的疾病不是感冒，而是生殖系统的感染。
因此，预防妇科病先要控制甜食的摄入。
预防妇科病要少吃甜食
病因1：血糖高易发妇科病
世界卫生组织曾调查了23个人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其。
得了阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但的妇科医生却表示，个人卫生固然是其中重要的个因素，但很多人都忽视了另个重要的因素，那就是喜爱吃零食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90％的患者在减少日常糖分摄入量后，年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或***。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
解析：吃糖增加阴道细菌繁殖
医生提出，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30％的孕妇和10％－20％的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
病因2：清洗不当容易致病
私处疾病严重威胁着女性的健康。世界卫生组织的项报告证明，成年女性患上生殖道感染的概***是61％。妇科医生提出，从临床经验看，“预防，治疗二”应该成为女性保健的理念。私处部位的皮肤血液丰富，所以细菌的繁殖就更加迅速；潮湿环境有利于各种病菌繁殖。这些特点就造成私处疾病的增加。有的女性使用碱性香皂、浴液、盐水等清洗身体，甚至使用高锰酸钾、酒精等品进行私处清洁。这很容易破坏女性身体作为天然屏障的弱酸性环境，还会引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴虫性阴道炎，甚至引发盆腔发炎，会增加宫外孕甚至不育***等。
解析：女性身体有自洁功能
与会医生提出，女性阴道内的正常PH值约为4.4，会形成天然保护，具有自洁功能，能抵抗细菌。但性生活、月经、精液、口服避孕等均会干扰阴部PH值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加私处受感染***。因此，私处清洁应选择弱酸性的女性专用洗涤用品。香皂、普通沐浴露等大都呈碱性，容易使私处弱酸环境受到破坏，从而削弱私处自洁功能；用洗液产品的卫生许可证是“消”、“”字号，其相关性成分会将私处的有益菌并杀死，适合健康人群使用。
