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什么食物减肥是有效果是快的？
哪种方法是减肥管用的，我相信这是所有的爱美女性想要清楚的，不管是年轻女性还是中年妇女，只爱是有爱美之心的女性朋友，都希望自己的身材苗条，不过于肥胖臃肿，迷人美丽的身材，不***是取悦他人，也是取悦自己，给自己自信理由的关键，美丽的容颜只要精致的打扮就能轻松拥有，但是苗条、均匀的身材却不是打扮可以解决的，所以，如果你爱美，如果你也过于肥胖，那么你就必须想办法减肥，当然，所有的女性也都在对全世界宣布：“我要减肥”--------但是，不是说你想减肥就可以减肥的，减肥瘦身，是有难度的，味的按照传闻或者毫无科学的减肥不但不会成功，反而是在摧残自己宝贵的身体，所以我们要寻找种科学的减肥方法，而饮食，食物是减肥大类中的重要点，吃什么减肥？怎么吃减肥？这也是很关键的。
众所周知：柠檬是减肥的好帮手，有效的不过是柠檬减肥法，但是柠檬怎么吃，才能达到科学的减肥效果，才能快的减肥？
柠檬减肥：周减重7-12磅!这决不是句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不***能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
那么我们先来分析下，为什么，柠檬能有减肥的功效呢？因为柠檬是种富含维生素C的营养水果，般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为个美貌与身材俱佳的出众女人。
再来看能蒙是怎么达到减肥的效果的？柠檬主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。更有效说明柠檬减肥快的原因是：柠檬完成整个自我净化过程只需要短短的5~7天。所以说，柠檬是快有效果的减肥食物
