"网上说这是阳痿，治不好了？"很多男性遇到勃起功能障碍（ED）就陷入恐慌，甚至不敢面对伴侣。
一、丁丁软进不去，可能是什么原因？
先认清ED的常见原因
1. 心理性ED（占60%以上）：
· 压力大、焦虑、紧张
· 夫妻关系不和谐
· 性经验不足
2. 器质性ED：
· 血管问题（动脉硬化、高血压）
· 神经损伤（糖尿病并发症）
· 激素失衡（睾酮下降）
3. 混合性ED：
· 心理+器质性问题共同作用
⚠️ 注意：偶尔1-2次硬不起来很正常！医学定义是规律性生活时持续3个月以上无法勃起或维持勃起。
二、这些情况才需要警惕！
如果同时出现以下3种表现，建议尽早就医：
· 持续3个月以上无法勃起早晨勃起
· 减少或消失
· 伴随尿频、尿痛、会阴胀痛
医生提醒：突然出现的勃起问题，可能是心血管疾病的早期信号！
三、科学改善方法
1. 心理调节（心理性EDzui有效）
✅ 伴侣支持：坦诚沟通，避免指责
✅ 放松技巧：深呼吸、冥想缓解焦虑
✅ 性感集中训练：不急于性交，先培养亲密感
