很多早泄患者可能不知道，在饮食上多注意是可以防止早泄的产生的，医生将为您介绍几种了可以防早泄的食物。其中，泥鳅是不可信思议的种，究竟泥鳅为何可以防止早泄呢？吃什么可以防止早泄？
　　泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
　　鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活常常体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
　　羊肉：常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
　　驴肉：驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　淡菜：淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
　　鞭菜：锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。
   “乌龟、水鱼”：“乌龟”这是至滋阴补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。书上所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
       

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