男性生殖器官的硬度是***性爱圆满的前提条件，如果性生活中男性勃起硬度不达标，不***影响性快感的体验，甚至会影响男性无法正常的进行性生活。也因此，性生活勃起硬度不够给很多男性带来烦恼，那么男性这种情况究竟是什么情况？严重吗？
阴茎勃起硬度不够怎么办：
⑴如果男性是偶尔的情况下出现勃起营部不够的现象，但是在下次的性生活中性生活还能正常进行，这种情况多是男性身体的疲劳、情绪紧张、频繁纵欲等原因有关，这不属于病态。
⑵如果是性生活中已经多次出现勃起硬度不够的现象，但是男性阴茎还能正常勃起而且晨勃现象也正常，多考虑是男性的心理因素导致的。
⑶如果说在性生活中不***频繁的出现勃起硬度不够的现象，而且还有不同程度的勃起困难的情况，不持久、软的快，有性欲下降等现象出现，并且这种症状还是持续性的存在。那么男性要考虑是身体器质性疾病导致的男性性功能障碍的出现，进而影响男性的勃起硬度。
针对前两者勃起硬度不够的症状：
1、可以暂停性生活段时间，以此来保障性中枢和性器官可以得到调节和休息，有利于阴茎状态的恢复和改善。
2、男性要学会消除不必要的思想顾虑，减轻对性生活的焦虑心理，不要把波动大的情绪带入到性生活中，避免精神性阳痿的出现。
3、生活中可以进行体育上的锻炼，提高自身的身体素质，尤其是锻炼腿部、腰部的肌肉，长时间的坚持锻炼对男性的性能力有很好的提升效果。
4、因素上可以补充些性的食物，如羊肉、狗肉、核桃、泥鳅、动物内脏等，提高男性的精力和性欲表现。
5、如果不放心也可以及时的向医生介绍自己的情况，寻求正规的医疗帮助。
针对后者出现的勃起硬度不够的症状：
医生解释，器质性疾病引起的男性性功能障碍，引起男性真正的阳痿疾病，进而引起性生活障碍不和谐，出现勃起困难、勃起硬度不够的症状。
温馨提示：以上是关于男性“引进勃起硬度不够”的介绍，希望对您有帮助。如果性生活出现勃起硬度不够或勃起困难的现象，好能尽早的去医院检查自己的性功能情况，同时也要避免盲目的吃治疗而病情带来负担和影响。
