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阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。阴茎勃起中枢发生异常，可致阳痿。些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，可能会影响到性生理的精神控制。患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，都会发生阳痿。还有人因酿酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠和抗肿瘤物或麻醉品，也致阳痿，但在临床较少见。
近，位《家庭医学》杂志的热心读者写信向我咨询，他在信中写道：半年前的次性生活中，正处高潮之际，妻子不慎将放在床头的台灯弄掉在地上，发出了很大的响声，让我吓了大跳，以致性趣迅速减退。当时我就想自己可能不行了，因为我以前看过本书，书中说在性兴奋时受到重度惊吓可致阳痿。的确，自此以后我性趣大减，性能力很低，常常阳瘘……
处于性兴奋时的人，受到惊吓时的确会出现阳痿，这种情况多属心因性阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种，比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响等，都可能导致心因性阳痿。心因性阳痿与身体因素导致的真性阳痿不样，心因性阳痿产生较急，多有明显的精神因素，也不伴有性欲的减退，而且多是境遇性或者间歇性的。对于心因性阳痿，关键还是心理方面的治疗。
对于这位读者来说，受惊吓仅是个诱因，真正的问题在于，他对受惊吓会导致阳痿这说法深信不疑，产生了不必要的、过分的顾虑。由于思维固化于受惊吓会导致性无能的这种观念上，虽然事过境迁，这观念却在不断影响着他，每每因为过分担心自己无能，便会滞留在高度焦虑和紧张之中，结果真的影响了性生活的质量;反过来又更加紧张，于是对这种片面说法便更加坚信不疑，周而复始，走进了恶性循环的怪圈。要解决这个问题，必须先逃出这个怪圈。不妨找心理医生看看，了解更多的正确的性生理及性心理的知识，消除过分的紧张，也让自己的配偶了解影响他们目前性生活质量的原因，给双方个较轻松的环境，这样难题便会不而愈。当然，产生这种情况的人多有定的性格基础，比如说个性属于那种易紧张、过分认真、过度追求完美的类人，这种人旦形成种思维定式，要想刻意放松有时确实难于做到。如果属于这种情况，不妨请心理医生在短期内给小剂量抗焦虑物。在心理治疗及定的物配合下，***大多数心因性阳痿均可。
医生介绍七大自我疗法：
是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这点，可以收到定效果(早泄患者不宜采用此法)。
二是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
三是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
四是性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
五是服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
六是可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。
七是采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就随之逐步痊愈。
（本站编辑：陈欢芳）
