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般男性勃起功能障碍分四个等，是受到刺激后有点反应，但是不硬；二是有反应，但是不能插入；三是能够插入阴道，但是觉得像软化剂似的，碰就倒；四是佳的硬度，插入阴道以后，能够给女方带来好的感觉。那么如何才能做到四的佳状态呢，下面几点在日常生活中常能做到，必会给您带来不样的感受。博爱医院医生告诉您如何提高男性勃起功能。
，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。
二，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。
三，积治疗。应积治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用，慎重选用影响性功能的物。
四，心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
五，戒除烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者好在日常生活中远离烟酒。
六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。些具有滋阴功用的中膳，如红烧鹿肉、枸杞炖猪鞭、双鞭汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。
