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前列腺炎是种高发的男性问题，近年来，30岁左右的年轻人甚至开始成为前列腺炎的主力军，前列腺炎也因此成为困扰众多男性的难题。的医生温馨提示：医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少***的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的物，但这种治疗方法不宜长期使用，物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不***没有任何***，而且有利于人体吸收和利用，比吃的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。
对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2-3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止***的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。
苹果虽然对前列腺炎有定的治疗左右，但这并不意味苹果可以替代物的治疗，建议广大前列腺炎患者，要及早到正规医院就诊，以免耽误病情。以下为你解析吃苹果自我保护好前列腺的方式：
1.保护好前列腺，先需要养成良好的生活习惯。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
2.保护好前列腺，需要运动提高机体。现在有种观点认为，机体的与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
3.近些年不少治疗前列腺疾病的中都添加有花粉提取物，因此保护好前列腺，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
