排卵期是经常被女性和妇科医务工作者们提到的词，对于育龄期的女性而言，在排卵期性交可有效提高受孕的机***；对于妇科医务工作者来说，通过指导不孕症患者在排卵期性交也可使其尽快受孕。那怎么才能确定是排卵期？对于排卵期计算的方法，目前常用的有观察宫颈粘液法、测量基础体温法、经期推算法。
       排卵期也称易孕期或危险期，因为在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能使女性怀孕，反之则不易受孕，所以正确的掌握排卵期，无论对于想尽快怀孕的女性还是不想在近期怀孕的女性而言都是非常重要的。怎么才能确定是排卵期？般来说，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的共10天称为排卵期。女性的排卵日期般在下次月经来潮前的14天左右。
       女性排卵期计算可通过观察宫颈粘液法、测量基础体温法、经期推算法来进行，怎么才能确定是排卵期？排卵期计算的经期推算法是根据女性的月经周期来推算的，般将下次月经来潮的1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在起称为排卵期。怎么才能确定是排卵期？但这种排卵期计算的方法只适用于月经周期有规律的女性，如果是月经不正常的女性，排卵期则可根据以下方法计算：排卵期＝短次月经周期天数减去18天；排卵期后＝长次月经周期天数减去11天。
      当女性月经干净后，通常其宫颈粘液会变得稠厚而量少，甚至没有粘液，此时称"干燥期"，提示为非排卵期。怎么才能确定是排卵期？女性月经周期中期随着的改变，粘液会逐渐增多而稀薄，这种阴道的分泌物增多的阶段称"湿润期"。当接近排卵期，粘液则会变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，而出现这种粘液的后±48小时之间是排卵日。怎么才能确定是排卵期？女性在出现阴部湿润感的时期，即排卵期，也称"易孕期"。
        女性的基础体温有周期性变化，排卵后的基础体温升高，则可提示排卵已经发生，而排卵般发生在基础体温上升前，由低到高的过程中。怎么才能确定是排卵期？在基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段"，但这种排卵期计算的方法只能提示排卵已经发生，不能预告排卵将何时发生。正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。怎么才能确定是排卵期？但值得注意的是，这种排卵期计算的方法必须要经6小时充足睡眠后，在尚未进行任何活动之前进行。此外，还需反复多次测试，若月经不规律或生活不规律者不能用此法判断有无排卵。

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