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想强壮精子请先摆好睡姿？这话从何说起？医院不育医生指出，常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，那么男性侧卧为何会导致睾丸扭转情况发生呢？
平日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，其实不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的。
当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。
俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。
而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持个恒定的温度，才能给精子的生成带来有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有定影响的，些尚未婚育的男性尤其要注意。
那么，究竟什么样的睡姿才是好的？好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。所以说想强壮精子就请先摆好睡姿。
