前列腺增生给男性朋友带来了非常大的伤害，很多男性朋友都深受其困扰，而且让男性朋友为烦恼的就是前列腺增生病情的加重。那么要怎样防止前列腺增生病情加重？这是很多患者都非常想了解的个问题，下面就让医生来为我们做个详细的介绍。

 

　　医生给出了以下建议：

 

　　1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

 

　　2、早睡和规律的性生活。因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。当然，提倡节制性生活不是要大家都来禁欲，因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺也有不利影响。

 

　　3、加强锻炼。生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。医生指出，每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循环，从而有利于前列腺的健康。

 

　　4、慎用物。有些物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

 

　　5、忌酒。医生指出，前列腺是属于对酒精“高度敏感”的那种类型。推杯换盏之间，涨红的不***是颜面，小小的前列腺也会像充足气的气球样。这下原本狭窄的尿道，就更是“雪上加霜”，严重时连解小便也成了困难。更烦恼的还在后面。觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得容易醒来难。肿胀的前列腺往往要经过几天的时间才能恢复如前。

 

　　6、按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

 

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