改善前列腺的食物(你了解了吗)这些饮食忌口你都知道吗?

来源:淮安博爱医院    时间:2017-11-22 14:36    作者:dym 咨询 预约

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  前列腺是男性重要的生殖部位,一旦前列腺受到炎症影响,不仅会带来男性身体上的疾病,更会导致男性性功能下降出现阳痿早泄等男性疾病,对男性的生育也有很大的影响。那么日常生活中哪些食物可以改善保护男性的前列腺呢?

改善前列腺的食物(你了解了吗)这些饮食忌口你都知道吗?
 
  保护前列腺最佳的食物:
 
  韭菜:能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
 
  大蒜:具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
 
  黄豆:黄豆中含有植物性荷尔蒙,有效预防前列腺炎,前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。
 
  胡萝卜:胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。
 
  常见的保护前列腺食疗的方法有以下4种:
 
  冬瓜海带薏米汤:每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
 
  土茯苓粥:土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。
 
  参芪杞子粥:党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作时,先将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食。
 
  泥鳅鱼炖豆腐:活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟。然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂,加味料即可佐餐食用。
 
  医生提醒:对于前列腺炎的饮食治疗,不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎,在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。
 
  这3种食物对前列腺伤害更大!
 
  发物:如麻雀、雀蛋、羊肉、狗肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、韭菜、蒜苗等发物,影响前列腺充血而压迫尿道产生排尿淋漓不畅、小便困难等前列腺症状。
 
  辛辣刺激食物:辛辣食物可能会导致男性机体的湿热加重,影响前列腺充血肿胀,影响排尿,导致前列腺发炎的情况。
 
  生冷食物:生冷食物可作为寒冷刺激,使前列腺收缩,影响到排尿不通。譬如冰淇淋、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等食物少吃。

改善前列腺的食物(你了解了吗)这些饮食忌口你都知道吗?
 
  想要保护前列腺不受炎症侵袭,日常生活中男性应该注意这些细节:
 
  1、要养成良好的生活习惯,防止过于疲劳,预防感冒,禁烟酒、忌辛辣食物,多运动,少骑自行车。
 
  2、性生活要正常,避免频繁的性生活造成性器官的长期充血肿胀,而影响和压迫和前列腺的正常。
  温馨提示:以上是关于男性“改善前列腺的食物”的介绍,希望对您有帮助。如果男性还有其他关于前列腺的问题需要咨询,可以点击我院在线医生一对一的在线咨询关于男性前列腺健康的具体问题。
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朱云飞主任医师

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